Bonjour à tous et toutes! Toute l'équipe d'Esprit Clair vous souhaite une magnifique année 2019. Ce que nous souhaitons tous c'est de ne pas souffrir. ne pas souffrir de manque, ne pas souffrir physiquement, ne pas souffrir de la perte d'êtres chers...
Bonjour à tous et toutes La formation suit son cours et après le module sur les ruminations ( par Yasmine Lienard ) , celui sur l'alimentation et la pleine conscience (idem) puis celui sur la méditation et le non effort (par Olivier Raurich) , nous...
Bonjour à tous et toutes Dimanche 7 Octobre 2018 de 10h à 18h , Esprit Clair vous offre la possibilité de venir pratiquer et vous former dans le cadre de la formation Esprit Clair à la méditation et un de ses aspects les plus simples et...
Bonjour à tous et toutes J'ai le plaisir de partager avec vous cet article que j'ai écris et qui va paraître en Septembre 2018 dans les Cahiers de Nutrition et qui est une mise au point de la façon dont la pleine conscience peut être intégrée...