Meditations et retraites

Retraite du 18 au 23 Septembre 2020

Intervenants : Yasmine Liénard 2 jours, Eric Salaün 2 jours, Dat Phan 1 jour

Programme : Introduction à la pleine conscience : théorie et pratique. Aspects théoriques de la méthode Esprit Clair et revue de la littérature scientifique. Présentation des 5 points de la méthode puis de la vision intégrative propre à Esprit Clair. Les fondements de la pleine conscience à travers les enseignements bouddhistes : approche intégrale adaptée au monde laïque et professionnel. Connaître les fondements des thérapies cognitives et comportementales et de la troisième vague : notion d’acceptation, d’engagement, de défusion. Connaître quelques principes transdiagnostiques de la souffrance psychologique. Connaître l’approche des schémas de Young  et appliquer sur soi les outils d’exploration des émotions difficiles. Pour soi et pour pouvoir accompagner d’autres dans leurs difficultés.

Lieu: La Maison Aux Cèdres Bleus près de Saint-Etienne

Coût: 850 € TTC

Pour toutes informations et/ou devis, vous pouvez nous contacter par mail : esprit.clr@gmail.com

Retraite du 26 au 31 Mars 2021

Intervenants : Dat Phan 2 jours, Olivier Raurich 2 jours, Alexis Desouches 1 jour

Programme : Approfondissement de la pratique de méditation et de contemplation. Exploration de la nature des phénomènes. Sensibilisation aux écoles philosophiques qui accordent de l’importance à la subjectivité et à l’expérience directe perceptive. Exploration des tendances mentales qui créent de la souffrance et entravent la détente et la présence. Se connecter aux ressources du corps et de l’enfant intérieur. Présentation des applications de la méditation aux entreprises, à la vie urbaine, ou chez les détenus. Intérêt d’une approche globale et intégrative.

Lieu: La Maison Aux Cèdres Bleus près de Saint-Etienne

Coût: 850 € TTC

Pour toutes informations complémentaires et/ou devis, vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante: esprit.clr@gmail.com

Retraite du 20 au 27 Juin 2021

Intervenants :Yasmine Liénard 3 jours, Thi Bich Doan 2 jours

Programme : découvrir le protocole Esprit Clair pour enseigner la méditation à des groupes . Mise au point sur tout l’enseignement de l’année. Pratique du Tai Chi du Qi Gong et exploration par le corps du lâcher prise et de l’exploration des émotions difficiles. Initiation aux arts martiaux pour expérimenter l’ancrage, l’axe, la fluidité et l’interaction avec l’environnement en intelligence globale. Exploration plus approfondie du protocole Esprit Clair et apprendre à l’instruire en groupe. Supervision des acquis, aide à la mise en place d’actions de groupe dans les milieux professionnels . Accompagnement personnalisé. Evaluation des acquis de l’étudiant et validation par les deux membres du jury présentes avec entretien individuel.

Lieu: La Maison Aux Cèdres Bleus près de Saint-Etienne

Coût: 850 € TTC

Si vous avez besoin d’informations complémentaires et/ou d’un devis, vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante: esprit.clr@gmail.com

WEEK-END « Meditation Psychotrauma et Neurofeed back » avec Maxime Korman et Yasmine Lienard

15 et 16 Février 2020  – Paris 14

Ce programme commencera par un aperçu de la façon dont le cerveau, le corps et les émotions interagissent. Ensemble, nous examinerons la nouvelle science de l’interoception et examinerons comment notre sentiment de soi prend vie. Puis, nous discuterons de documents très puissants illustrant comment les expériences de l’enfance affectent une variété de différents systèmes du corps et de l’esprit liés à la bonne santé et au bonheur.

Après avoir établi une base de connaissances, nous étudierons de nouvelles façons de traiter. Comment appliquer les connaissances sur la psychophysiologie humaine pour soigner la souffrance? Plutôt que d’introduire de nombreuses thérapies différentes, nous nous concentrerons ici sur les principes sous-jacents qu’ils partagent tous.

Enfin, nous arriverons à une nouvelle méthode qui a récemment suscité beaucoup d’intérêt: le neurofeedback. Nous examinerons ensemble les principes sous-jacents, la science et l’application clinique du neurofeedback. Nous ferons ensuite une démonstration de l’équipement et terminerons par une séance de questions et réponses.

 

Toutes les présentations seront entrelacées avec des exercices pratiques, basés sur la pleine conscience. Ensemble, nous voulons vivre un week-end non seulement basé sur le transfert de connaissances intellectuelles, mais aussi sur l’expérience communautaire et vécue.

Programme

JOUR UN ( Samedi 15 Février 2020) 10h-18H

1 – Introduction: comment le cerveau, le corps et les émotions interagissent
2 – Expériences défavorables de l’enfance
3 – Une nouvelle compréhension de la transformation: comment le corps garde le score
4 – L’intention peut-elle affecter la biologie? Introduction à la neurothérapie et au neurofeedback.

JOUR DEUX ( Dimanche 16 Février 2020) 10h-18h

1 – Les principes et mécanismes du neurofeedback
2 – Neurofeedback en science et en clinique
3 – Démonstration
4 – Tisser ensemble et Q&R

Le stage est une formation professionnelle, donnant lieu à une convention de stage et une évaluation et une attestation de fin de formation.

Le coût est de 310 euros pour les deux jours. Pour s’inscrire veuillez trouver le formulaire de préinscription ci dessous

Biographie des présentateurs:

Yasmine Lienard est psychothérapeute cognitivo comportementaliste spécialiste du traitement de la dépression par la pleine conscience et les thérapies cognitives et comportementales. Elle accompagne depuis plus de 15 ans des patients souffrant de troubles addictifs, troubles alimentaires et pratique la thérapie des schémas de Young mais aussi des approches psychocorporelles des traumas associées à la pleine conscience . Elle est l’auteur de deux ouvrages aux Editions Odile Jacob sur les ponts entre méditation et psychiatrie ( « Pour une sagesse moderne » et « A la recherche de son vrai soi ») et coauteur de « Meditez avec nous » et «  les Psys se confient » avec Christophe André. Par ailleurs elle enseigne dans plusieurs diplômes Universitaires sur la pleine conscience et les émotions. Elle a fondé l’organisme de formation Esprit Clair en 2017 pour transmettre la méditation dans toutes sa richesse et profondeur en intégrant la connaissance des avancées sur le psychotrauma.

Maxim Korman est un ancien enfant prodige des échecs qui a rejoint le monastère de Plum Village à l’âge de 20 ans afin de se former au programme de 5 ans. Il a reçu l’ordination du Maître Zen Thich Nhat Hanh en 2014, suivi de la grande ordination en Thaïlande en 2017.

Après avoir orga    sé un certain nombre d’événements réunissant le bouddhisme, les neurosciences et les soins de santé, il a reçu en 2018 une bourse en «potentiel humain et médecine personnalisée». Cela lui a permis d’étudier aux États-Unis et au Canada avec certains des plus brillants médecins, chercheurs et neuropsychologues cliniciens, dont le Professeur Bessel Van Der Kolk, spécialiste du psychotrauma. Il a terminé le programme HMX avec Harvard école de médecine, excellant en biochimie, physiologie, génétique, immunologie et pharmacologie. Il est inscrit à l’école de médecine en Allemagne.

Maxim se passionne pour l’exploration de la vie humaine à la fois à travers la lentille subjective-contemplative et à travers la lentille objectif-scientifique.

Se préinscire (Vous recevrez la convention à signer pour finaliser l’inscription)

 

 

En Anglais

This program will begin with an overview over how brain, body, and emotions interact. Together we will look  into the new science of interoception, and examine how our sense of self comes to be. Moving forward we will discuss some very powerful papers illustrating how childhood experiences affect a variety of different systems in the body and mind related to good health and happiness.

Having established a baseline of knowledge we will look into new ways in therapy. How can we apply the knowledge regarding human psychophysiology to heal suffering? Rather than introducing many different therapies we will focus here on underlying principles all of them share.

Finally we will be arriving at a new method that has recently drawn much interest: Neurofeedback. We will examine together the underlying principles, the science, and the clinical application of neurofeedback. We will then demonstrate the equipment and finish with a Question and Answer session.

All the presentations will be interwoven with practical, mindfulness-based exercises. Together we want to experience a weekend that is not only based on intellectual knowledge transfer, but also on community and lived experience.

Schedule:

DAY 1

1 – Introduction: How brain, body, and emotions interact
2 – Adverse Childhood Experiences
3 – A new understanding of transformation: How the body keeps the score
4 – Can intention affect biology? Introduction to neurotherapy and neurofeedback

DAY 2

1 – The principles and mechanisms of neurofeedback
2 – Neurofeedback in science and in the clinic
3 – Demonstration
4 – Weaving together and Q&A

Biography of the presenters:

Yasmine Lienard is a cognitive behavioral psychotherapist specializing in the treatment of depression through mindfulness and cognitive and behavioral therapies. For more than 15 years, she has been supporting patients suffering from addictive disorders, eating disorders and practicing Young’s schema therapy as well as psychocorporeal approaches to trauma associated with mindfulness. She is the author of two works by Editions Odile Jacob on the bridges between meditation and psychiatry (« For modern wisdom » and « In search of one’s true self ») and co-author of « Meditate with us » and « Psys se confide ”with Christophe André. In addition, she teaches in several University degrees on mindfulness and emotions. She founded the training organization Esprit Clair in 2017 to transmit meditation in all its richness and depth by integrating knowledge of advances in psychotrauma.

Maxim Korman is a former chess child prodigy who joined the Plum Village monastery at age 20 in order to train in the 5 years program. He received ordination by Zen Master Thich Nhat Hanh in 2014, followed by the great- ordination in Thailand in 2017.

After having organized a number of events bringing together Buddhism, neuroscience, and health care, he received in 2018 a scholarship in “human potential and personalized medicine”. This allowed him to study in the United States and in Canada with some of the most brilliant physicians, researchers, and clinical neuropsychologists, like The Professor Bessel Van Der Kolk, specialist of Psychotrauma. He completed the HMX program with Harvard

medical school, excelling in biochemistry, physiology, genetics, immunology, and pharmacology. He is enrolled in medical school in Germany.

Maxim feels passionate about exploring human life both through the subjective-contemplative as well as through the objective-scientific lens.