Programme

Journées de formation

4 septembre 2021

Journée de présentation et pré-rentrée entre les intervenants.

25 sept. 2021 – 3 juillet 2022

Planning de la Formation Esprit Clair 2021/2022

Lieu : l’Etoile, 75008 Paris

COMPRENDRE/PRATIQUER/TRANSMETTRE

  1. COMPRENDRE

Week-end 1 : 

25/26 septembre 2021

 Jour 1 : samedi : Yasmine LIENARD

« Introduction et présentation de la Méthode ESPRIT-CLAIR, présentation de l’ensemble des modules composant le programme de l’année ; articles scientifiques et pratiques méditatives de pleine conscience ».

Jour 2 : dimanche : Yasmine LIENARD

« Mieux réguler ses tendances mentales et émotions par la méditation : les thérapies cognitives comportementales de la troisième vague. (Théorie et Pratique) ».

Week-end 2 

6/7 novembre 2021

Jour 1 : samedi : Jacques FRADIN

« Développer la flexibilité neurocognitive pour faire face au stress : la méditation comme intelligence pragmatique nouvelle ».

Jour 2 : dimanche : Dat Phan ANGEVIN

 « Le Cerveau du bouddha : comprendre les racines de pleine conscience à travers les traditions bouddhistes et la science contemplative »

 

  • PRATIQUER

Week-end 3 : 

11/12 décembre 2021

Jour 1 : samedi : Olivier RAURICH

« Entrer dans la Méditation sans effort et goûter la présence même lorsque les obstacles se présentent ».

Jour 2 : dimanche : Eric SALAUN – Alexis DESOUCHES

matin : « La puissance du Zazen : simplement s’assoir »

aprés-midi : « Pratique pleine conscience MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction Program) »

Week-end 4 : 

29/30 janvier 2022

Jour 1 : samedi : Thi Bich DOAN

« Découvrir les ressources du corps par le Taï Chi ; méditation en mouvement et régulation de l’énergie »

Jour 2 : dimanche : Olivier RAURICH

« Approche contemplative des phénomènes : voir clair au-delà des apparences et des concepts »

 

  • TRANSMETTRE

Week-end 5 : 

12/13 mars 2022

Journée 1 : samedi : Dat Phan ANGEVIN – Anne Sophie DUBANTON

« Rencontrer l’enfant intérieur : à travers les 4 immesurables (amour, compassion, joie, et équanimité) éveillons nos plus belles qualités et transformons nos blessures, soutenu par la recherche de psychologie positive et bouddhiste »

Journée 2 : dimanche : Dat Phan ANGEVIN – Anne Sophie DUBANTON

« Ethique appliquée : créons notre avenir avec le bon, le vrai, et le beau – voyager en collective intelligence avec la théorie U »,

Week-end 6 : 

14/15 mai 2022

Journée 1 : samedi : Alexis DESOUCHES – Eric SALAUN

« Ouverture du cœur, cercle de parole et dialogue conscient »

Journée 2 : dimanche : Yasmine LIENARD

« Apprendre à enseigner la pleine conscience. S’entrainer en petits groupe. Présentation du protocole d’Esprit Clair qui sera mis en pratique lors de la retraite de fin de formation »

RETRAITE : 5 jours 

Du lundi 27 juin au dimanche  03 juillet 2022  –  lieu : Les Cèdres Bleus, La Seauve sur Semène, 43140. Yasmine LIENARD – Thi Bich DOAN

«Approfondissement du Protocole Esprit Clair et de la transmission de la Pleine Conscience des groupes,

Pratique soutenue de la présence par la Méditation, le Taï Chi et les Arts Martiaux »

 

Programme de 2ème année – Enseignant de la méthode Esprit Clair

5 et 6 Décembre 2020

Comment transmettre la pratique de la méditation de pleine conscience et guider les participants à s’ouvrir à leurs propres expériences  via le dialogue exploratoire

Formation animée par Eric Salaün

15 au 21 Mars 2021

Retraite silencieuse

co-animée par Eric Salaün et Dat Phan Angevin à La Maison Aux Cèdres Bleus près de Saint-Etienne

 27 Juin au 4 Juillet 2021

Retraite sur le thème « Approfondissement de la pratique méditative silencieuse et arts martiaux. Le silence avant le début du mouvement »

co-animée par Thi Bich Doan et Yasmine Liénard à La Maison Aux Cèdres Bleus près de Saint-Etienne

Tarif formation complète Enseignant Esprit Clair : 1 500 € TCC

Ce tarif comprend le week-end du 5-6 Décembre 2020, les 2 retraites, la correction du mémoire et 2 supervisions individuelles.

Tarif par module:

Week-end 5-6 Décembre 2020: 310 € TTC

Retraite silencieuse de Mars 2021: 600 € TTC

Retraite de Juin 2021: 600 € TTC

Correction du mémoire et 2 supervisions individuelles: 300 € TTC

Programme de 1ère année – Praticien de la méthode Esprit Clair

2021 – 2022

Septembre 2021

Retraite de 5 jours

Intervenants : Yasmine Liénard 2 jours, Eric Salaün 2 jours, Dat Phan 1 jour

Programme : Introduction à la pleine conscience : théorie et pratique. Aspects théoriques de la méthode Esprit Clair et revue de la littérature scientifique. Présentation des 5 points de la méthode puis de la vision intégrative propre à Esprit Clair. Les fondements de la pleine conscience à travers les enseignements bouddhistes : approche intégrale adaptée au monde laïque et professionnel. Connaître les fondements des thérapies cognitives et comportementales et de la troisième vague : notion d’acceptation, d’engagement, de défusion. Connaître quelques principes transdiagnostiques de la souffrance psychologique. Connaître l’approche des schémas de Young  et appliquer sur soi les outils d’exploration des émotions difficiles. Pour soi et pour pouvoir accompagner d’autres dans leurs difficultés.

Lieu: La Maison Aux Cèdres Bleus près de Saint-Etienne

Coût: 750 € TTC

 Mars 2022

Retraite de 5 jours

Intervenants : Dat Phan 2 jours, Olivier Raurich 2 jours, Alexis Desouches 1 jour

Programme : Approfondissement de la pratique de méditation et de contemplation. Exploration de la nature des phénomènes. Sensibilisation aux écoles philosophiques qui accordent de l’importance à la subjectivité et à l’expérience directe perceptive. Exploration des tendances mentales qui créent de la souffrance et entravent la détente et la présence. Se connecter aux ressources du corps et de l’enfant intérieur. Présentation des applications de la méditation aux entreprises, à la vie urbaine, ou chez les détenus. Intérêt d’une approche globale et intégrative.

Lieu: La Maison Aux Cèdres Bleus près de Saint-Etienne

Coût: 750 € TTC

Juin 2022

Retraite de 5 jours

Intervenants : Yasmine Liénard 3 jours, Thi Bich Doan 2 jours

Programme : découvrir le protocole Esprit Clair pour enseigner la méditation à des groupes . Mise au point sur tout l’enseignement de l’année. Pratique du Tai Chi du Qi Gong et exploration par le corps du lâcher prise et de l’exploration des émotions difficiles. Initiation aux arts martiaux pour expérimenter l’ancrage, l’axe, la fluidité et l’interaction avec l’environnement en intelligence globale. Exploration plus approfondie du protocole Esprit Clair et apprendre à l’instruire en groupe. Supervision des acquis, aide à la mise en place d’actions de groupe dans les milieux professionnels .Accompagnement personnalisé. Évaluation des acquis de l’étudiant et validation par les deux membres du jury présentes avec entretien individuel.

Lieu: La Maison Aux Cèdres Bleus près de Saint-Etienne

Coût: 750 € TTC