Les séminaires en entreprise

Le programme Esprit Clair pour les groupes

Yasmine Liénard a déjà expérimenté la mise en place du programme en 4 séances d’une heure et 30 minutes à la pause déjeuner suivies d’une séance de partage d’expériences un à deux mois à distance.

Ce programme a montré des bénéfices notamment sur la possibilité d’accueillir ses émotions et les partager avec les collègues et aussi intégrer les outils de la pleine conscience au quotidien et la défusion cognitive pour mieux faire face aux stress et difficultés relationnelles.

Ce programme est une introduction et peut aboutir à des modules d’approfondissement. Il peut être complété par des conférences théoriques.