CATALOGUE DE FORMATION POUR PARTICULIERS ET INSTITUTIONS (un ou plusieurs jours)
Initiation à la méditation de pleine conscience : ateliers pratiques
Émotions et méditation : savoir traverser les émotions difficiles avec intelligence
Connaître les mécanismes du stress et mieux y faire face. Prévenir le burn out.
Empathie et bienveillance : les clés du collectif.
Pragmatisme et assertivité : savoir s’affirmer sans dominer les autres.
Comprendre les schémas qui altèrent les relations.
Bienveillance et éthique : vers un monde plus doux qui englobe la nature
Dialogue conscient et cercles de parole : savoir créer des liens qui transforment l’institution.
Intelligence émotionnelle et créativité : la place du corps, même au travail.
Méditation approfondie et clarté.
Pratiques corporelles ( Tai Chi, Qi Gong) pour apaiser l’esprit.
Calme mental et performance.