La formation Esprit Clair

Formation de 1ère année : PRATICIEN ESPRIT CLAIR

Formation sur un an de Septembre 2019 à Juin 2020.

Objectifs

Se former à la pratique de méditation dans tous ses aspects intégrant la pleine conscience, la psychologie, les thérapies cognitives et émotionnelles, les neurosciences, les sciences contemplatives, les approches corporelles et les aspects sociétaux. Apprendre à instruire la méditation à des groupes à un niveau d’initation.

Les compétences d’un praticien Esprit Clair seront celles d’un méditant qui a approfondi les aspects et les enjeux de la pratique méditative et qui est en mesure de les appliquer dans sa vie personnelle et professionnelle. Le praticien connaît les fondements et les principes de la méditation à travers différentes traditions, il sait reconnaître et dépasser les obstacles inhérents à sa pratique personnelle. Il a une connaissance théorique de l’esprit, de la conscience, des émotions et des mécanismes des conditionnements mentaux, et il a une pratique soutenue et un rapport au corps expérientiel non-conceptuel.

Il sera également initié à l’instruction du protocole Esprit Clair.

Public visé

Personnes exerçant un métier de l’accompagnement, instructeurs de méditation souhaitant approfondir leurs compréhensions des obstacles à la pratiques notamment psychologiques ou émotionnels et mieux accompagner les participants, particuliers désireux d’apprendre à pratiquer la méditation pour mieux faire face au stress et à l’anxiété et développer leurs capacités relationnelles et comportementales.

Programme

Consulter la rubrique « les journées » qui contient le programme 2019-2020.

La formation comprend 12 modules obligatoires et une retraite d’une semaine

Coût de la formation

2300 € pour 12 modules de 8 heures et une retraite d’une semaine avec 5 jours de formation. Ce tarif est proposé jusqu’au 1er Septembre 2019.  Il sera de 2600 € ensuite.

Pour s’inscrire, merci de compléter le Formulaire de pré-inscription , nous vous enverrons une convention et un devis après avoir vu avec vous les modalités.

Si vous ne pouvez tout faire, alors vous pouvez suivre des modules à votre rythme et compléter ultérieurement pour atteindre 12 modules et une retraite. ( coût de 170 euros par journée de formation)

Formation de 2ème Année : INSTRUCTEUR ESPRIT CLAIR

Afin de répondre à la demande de nos élèves et pour leur proposer une formation vraiment complète et de qualité, nous avons décidé de créer une deuxième année à la formation Esprit Clair.

Cette deuxième année est essentiellement dédiée à la pratique et à l’enseignement de l’instruction de la méditation de pleine conscience.

Objectifs pédagogiques

• Connaître les fondements théoriques de la méthode Esprit Clair : bases de thérpaie cognitive de la troisème vague, psychologie contemplative, approches corporelles des traumas, pleine conscience..
• Pratiquer quotidiennement et la méditation
• Savoir traverser ses propres émotions difficiles avec acceptation
• Savoir enseigner la méditation à un groupe
• Savoir gérer les principales difficultés des participants.
• Développer des qualités d’empathie, écoute, bienveillance.
• Savoir s’adapter à des publics différents.

Cette formation de deuxième année s’appuie sur le protocole Esprit Clair crée par Yasmine Liénard, mais aussi sur les protocoles MBSR, MBCT, et les thérapies de la troisième vague cognitives et comportementales ainsi que les approches psycho-corporelles des émotions et la psychologie contemplative.

Public visé :

Ce programme d’approfondissement est proposé à partir de Septembre 2019 aux étudiants Esprit Clair ayant validé la première année ou à des personnes en formation à des protocoles de pleine conscience .

Programme :

Voir la rubrique méditation-retraites

Coût de la formation

1900 € TTC jusqu’au 1er Septembre 2019, puis 2200 € TTC ensuite. Possibilité de suivre les modules à la carte.

CATALOGUE DE FORMATION POUR PARTICULIERS ET INSTITUTIONS (un ou plusieurs jours)

Initiation à la méditation de pleine conscience : ateliers pratiques

Émotions et méditation  : savoir traverser les émotions difficiles avec intelligence

Connaître les mécanismes du stress et mieux y faire face. Prévenir le burn out.

Empathie et bienveillance : les clés du collectif.

Pragmatisme et assertivité : savoir s’affirmer sans dominer les autres.

Comprendre les schémas qui altèrent les relations.

Bienveillance et éthique : vers un monde plus doux qui englobe la nature

Dialogue conscient et cercles de parole : savoir créer des liens qui transforment l’institution.

Intelligence émotionnelle et créativité : la place du corps, même au travail.

Méditation approfondie et clarté.

Pratiques corporelles ( Tai Chi, Qi Gong) pour apaiser l’esprit.

Calme mental et performance.

Pour toute demande, et pour s’inscrire n’hésitez pas à nous contacter.