ESPRIT CLAIR
4, rue des Mariniers
75014 Paris
Tél : 0684991211
S.A.S. au capital de 600€
RCS Paris 829 615 145
SIRET 82961514500010
TVA FR47 829615145
La formation Esprit Clair
Organisme de formation, déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 11755675175
auprès du préfet de région d’Ile-de-France.
Organisme Certifié ICPF-PSI n° A100584
et enregistré dans le Datadock
La formation 2020-2021 se déroulera sur 1 week-end et 2 retraites d’une semaine : elle permettra aux stagiaires de deuxième année de devenir enseignant de pleine conscience et de pouvoir initier des groupes et mettre en place des projets en lien avec cette fabuleuse pratique de méditation. Cette formation est également destinée aux pratiquants et aux instructeurs de pleine conscience ayant à cœur d’approfondir leur pratique. Esprit Clair propose également des formations sur mesure adaptées aux entreprises et groupes.
Formation de 1ère année : PRATICIEN ESPRIT CLAIR
Formation sur un an de Septembre 2021 à Juin 2022.
Objectifs
Se former à la pratique de méditation dans tous ses aspects intégrant la pleine conscience, la psychologie, les thérapies cognitives et émotionnelles, les neurosciences, les sciences contemplatives, les approches corporelles et les aspects sociétaux. Apprendre à instruire la méditation à des groupes à un niveau d’initiation.
Les compétences d’un praticien Esprit Clair seront celles d’un méditant qui a approfondi les aspects et les enjeux de la pratique méditative et qui est en mesure de les appliquer dans sa vie personnelle et professionnelle. Le praticien connaît les fondements et les principes de la méditation à travers différentes traditions, il sait reconnaître et dépasser les obstacles inhérents à sa pratique personnelle. Il a une connaissance théorique de l’esprit, de la conscience, des émotions et des mécanismes des conditionnements mentaux, et il a une pratique soutenue et un rapport au corps expérientiel non-conceptuel.
Il sera également initié à l’instruction du protocole Esprit Clair.
Public visé
Personnes exerçant un métier de l’accompagnement, instructeurs de méditation souhaitant approfondir leurs compréhensions des obstacles à la pratiques notamment psychologiques ou émotionnels et mieux accompagner les participants, particuliers désireux d’apprendre à pratiquer la méditation pour mieux faire face au stress et à l’anxiété et développer leurs capacités relationnelles et comportementales.
Programme
Le programme détaillé sera donné ultérieurement.
La formation comprend 3 retraites d’une semaine
Coût de la formation
2000 € pour 3 retraites d’une semaine ( hors frais de déplacement et d’hébergement) .
Pour s’inscrire, merci de compléter le Formulaire de pré-inscription , nous vous enverrons une convention et un devis après avoir vu avec vous les modalités.
Si vous ne pouvez tout faire, alors vous pouvez suivre des retraites à votre rythme
Formation de 2ème Année : ENSEIGNANT ESPRIT CLAIR
Afin de répondre à la demande de nos élèves et pour leur proposer une formation vraiment complète et de qualité, nous avons décidé de créer une deuxième année à la formation Esprit Clair.
Cette deuxième année est essentiellement dédiée à la pratique et à l’enseignement de l’instruction de la méditation de pleine conscience.
Objectifs pédagogiques
- Connaître les fondements théoriques de la méthode Esprit Clair : bases de thérapies cognitives de la troisième vague, psychologie contemplative, approches corporelles des traumas, pleine conscience..
- Pratiquer quotidiennement la méditation
- Savoir traverser ses propres émotions difficiles avec acceptation
- Savoir enseigner la méditation à un groupe
- Savoir gérer les principales difficultés des participants.
- Développer des qualités d’empathie, d’écoute, de bienveillance.
- Savoir s’adapter à des publics différents.
Cette formation de deuxième année s’appuie sur le protocole Esprit Clair crée par Yasmine Liénard, mais aussi sur les protocoles MBSR, MBCT, et les thérapies cognitives et comportementales de la troisième vague ainsi que les approches psycho-corporelles des émotions et la psychologie contemplative.
Public visé :
Ce programme d’approfondissement est proposé à partir de Décembre 2020 aux étudiants Esprit Clair ayant validé la première année ou à des personnes en formation à des protocoles de pleine conscience .
Programme :
Pour valider la 2ème année (Enseignant de méditation Esprit Clair) voici les modalités :
- Un week-end ayant pour thème « Comment transmettre la pratique de la méditation de pleine conscience et guider les participants à s’ouvrir à leurs propres expériences via le dialogue exploratoire » animé par Eric Salaün, le 5 et 6 Décembre 2020 à l’Atelier Autrement, Paris 14
- Une retraite silencieuse co-animée par Eric Salaün et Dat Phan Angevin, du 15 au 21 Mars 2021 à la Maison aux Cèdres Bleus près de Saint-Etienne.
- Une retraite co-animée par Thi Bich Doan et Yasmine Liénard sur le thème: « Approfondissement de la pratique méditative silencieuse et arts martiaux – Le silence avant le début du mouvement «
- 2 séances de supervisions individuelles
- Un mémoire pour valider le cursus sera à remettre en Juin 2021 : 1/exposer les principes théoriques sur lesquels repose la méthode Esprit Clair. 2/ Exposer comment vous avez intégré la méditation dans votre vie quotidienne. 3/ Expliquer comment vous avez intégré la méditation au sein de groupes ou dans votre vie professionnelle. 4/ conclusion et perspectives d’avenir.
La validation de cette 2ème année sera faite sur ces critères, mais nous respectons beaucoup la singularité de chacun donc pas de panique ! ici il s’agit de se sentir libre, authentique et si possible heureux d’apprendre et de transmettre. Les enseignants sont tous bienveillants . Notre souhait est de vous aider à être en cohérence avec vos valeurs et de les incarner à votre façon avec nos outils.
Le coût de la formation qui comprend 1 week-end, 2 retraites , 2 séances de supervisions individuelles et la remise et correction du mémoire est de 1500 euros TTC. L’étalement des paiements est possible. Une convention vous sera donnée et une attestation de fin de formation à la fin . Pour les financements il vaut mieux s’y prendre à l’avance.
Voir la rubrique méditation-retraites
Coût de la formation
1500 € TTC ( hors frais de déplacement et hébergement) .
CATALOGUE DE FORMATION POUR PARTICULIERS ET INSTITUTIONS (un ou plusieurs jours)
Initiation à la méditation de pleine conscience : ateliers pratiques
Émotions et méditation : savoir traverser les émotions difficiles avec intelligence
Connaître les mécanismes du stress et mieux y faire face. Prévenir le burn out.
Empathie et bienveillance : les clés du collectif.
Pragmatisme et assertivité : savoir s’affirmer sans dominer les autres.
Comprendre les schémas qui altèrent les relations.
Bienveillance et éthique : vers un monde plus doux qui englobe la nature
Dialogue conscient et cercles de parole : savoir créer des liens qui transforment l’institution.
Intelligence émotionnelle et créativité : la place du corps, même au travail.
Méditation approfondie et clarté.
Pratiques corporelles ( Tai Chi, Qi Gong) pour apaiser l’esprit.
Calme mental et performance.
Pour toute demande, et pour s’inscrire n’hésitez pas à nous contacter.