A propos d’Esprit Clair

Esprit Clair est né du travail de Yasmine Liénard, psychothérapeute cognitivo comportementaliste et instructrice du protocole MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), après onze années d’exploration de la méditation et de ses enjeux. Elle a souhaité offrir la possibilité de découvrir la richesse des pratiques méditatives de diverses traditions dans un cadre laïque, en accord avec les données de la science et sans faire l’impasse sur les obstacles et difficultés qui surviennent au cours de cette pratique à contre courant de la culture cartésienne occidentale.

Esprit Clair vous offre toute l’année des mini retraites de méditation en plein Paris pour pratiquer sur une journée ou bien des retraites intensives avec des enseignements théoriques portant sur les thérapies cognitives, les émotions, les thérapies dites de la troisième vague, les neurosciences de l’attention, la psychologie bouddhiste, la phénoménologie de la conscience et les approches corporelles de l’esprit comme le Tai Chi .

Le but est d’entrer en rapport avec l’expérience perceptive directe non conceptuelle.

Les modules peuvent être suivis à votre rythme ou bien vous pouvez suivre la formation intégrale Esprit Clair, destinée aux métiers de l’accompagnement pour instruire la méditation au sein du protocole Esprit Clair. Les informations sont dans la rubrique Formation. Vous trouverez les détails de la méthode Esprit Clair dans la rubrique Objectifs et les modalités de participation dans le menu « Participer ».

L’équipe Esprit Clair

Yasmine Liénard

Yasmine
Liénard

Psychothérapeute
cognitivo-comportementaliste

Dat Phan-Angevin

Dat
Phan-Angevin

Ancien moine
bouddhiste

Géraldine
Desindes

Instructrice
Mindful Eating

Alexis Desouches

Alexis
Desouches

Instructeur
Mindfulness

Thi Bich Doan

Thi Bich
Doan

Professeur
de Tai Chi

Jacques Fradin

Jacques
Fradin

Fondateur
Fondation IME

Olivier Raurich

Olivier
Raurich

Enseignant
Conférencier

Eric Salaün

Eric
Salaün

Coordinateur
Dojo Zen de Paris

Marie-Christine Benoit-Sauvan

Marie-Christine
Benoit-Sauvan

Fondatrice association
humanitaire en Inde

Audrey Pinard

Audrey
Pinard

Psychologue
clinicienne

A qui s’adresse Esprit Clair ?

  • Si vous êtes débutant,

    vous trouverez des modules adaptés pour vous initier à la pleine conscience ou pratiquer la présence attentive. (par exemple le Tai Chi, le yoga du cachemire, la journée sur l’alimentation, etc.).

  • Si vous êtes méditant régulier,

    vous pourrez faire les mêmes modules et vous trouverez également des modules d’approfondissement pour faire des « mini retraites  » d’une journée en rencontrant des enseignants qui pourront répondre à vos questions sur les obstacles et difficultés rencontrées . (par exemple les ateliers de Yasmine lienard sur les émotions ou ceux d’Olivier Raurich, ou sur le stade ultime de la méditation). Vous pourrez aussi améliorer votre compréhension et vos pratiques pour une éthique appliquée avec Dat Phan Angevin.

  • Si vous êtes instructeur de méditation ou que vous exercez un métier de l’accompagnement,

    vous pourrez valider vos acquis en vous inscrivant dans la formation de praticien « Esprit Clair ».

Découvrez nos modules et construisez votre propre parcours …

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