22 Mar Programme de la journée Cercles de paroles et Dialogue conscient 2 Avril 2020
Ouverture du coeur cercle de parole et dialogue conscient
Jeudi 2 Avril 2020
Alexis Desouches et Eric Salaün seront les formateurs.
Alexis est un ancien avocat devenu enseignant de MBSR dans les milieux des grandes entreprises technologiques ou bien dans les prisons avec Mindfulness Solidaire dont il est devenu président. Eric Salaün est moine zen, formé à la MBSR au sein de l’IMA, et intervient dans de nombreuses associations solidaires pour diffuser la pleine conscience au service du collectif.
10h-17h30 via Zoom
Profils des stagiaires
- Ouvert à tous mais particulièrement destiné aux personnes déjà familières avec la pratique de la pleine conscience et désirant approfondir leur compréhension et leur pratique. Instructeurs de méditation désireux d’approfondir leur pratique Personnes en formation de praticien Esprit Clair
Prérequis
- Avoir déjà eu une initiation à la pleine conscience
| Objectifs pédagogiques |
- Approfondir la pratique de la pleine conscience dans tous les aspects de la vie quotidienne, au niveau personnel et collectif, dans un monde toujours plus connecté et soumis au changement permanent.
- Développer son intelligence émotionnelle et ses compétences relationnelles (soft skills) à travers la pratique de la pleine conscience et l’animation d’un cercle d’écoute et de parole conscient.
- Cultiver la pleine conscience dans toutes la diversité des activités professionnelles modernes.
- Adopter un comportement éthique, durable et responsable fondé sur la pratique de la pleine conscience.
| Contenu de la formation |
- Matinée (10h – 12h30) : Intelligence émotionnelle et pleine conscience Les cercles de paroles – Théorie 50 min – Qu’est-ce qu’un cercle de parole ? – Son origine – Ses usages, son cadre – Ses bénéfices – Les différentes possibilités pour animer un cercle – Pause 10 min – Pratique d’un cercle 1h30
- Repas (12h30-14h
- La méditation de pleine conscience, supervision – Théorie 35 min – Le lien entre cercle de parole et la méthode Esprit Clair – Comment créer et rédiger une méditation – Les points importants pour transmettre la méditation – Pause 10 min – Pratique – Rédaction d’une pratique de méditation (15 min) – Guidage en binôme, 15 min X 2 (30 min) – Supervision, questions, réponses, bilan (30 min) – Cercle de parole
Coût de la formation : 170 euros TTC. Une attestation de formation professionnelle vous est remise à la fin de la formation. Possibilité de financements auprès des financeurs de la formation professionnelle. Demandez nous un devis.