Les modules

Les modules à la carte vous sont proposés tout au long de l’année. ils font partie de la formation mais peuvent être suivis à votre rythme.

Prochain module et dernier de la session 2017-2018 : Mardi 10 Juillet : « Communiquer avec le coeur » animé par Yasmine Lienard. Descriptif et Inscription: https://www.weezevent.com/communication-2

Ci-dessous le programme de l’année 2018-2019. L’inscription à la formation complète a commencé. Le coût total est de 1800 euros TTc comprenant 10 modules et une retraite d’une semaine. Vous pouvez nous contacter pour nous poser vos questions ou vous inscrire .

La formation de praticien comporte la participation à l’ensemble de ces modules ainsi que la retraite intensive de Juin.  Pour s’inscrire et devenir « Praticien Esprit Clair » voici les Informations. et le modèle de convention si vous voulez vous inscrire pour l’année CONTRAT EC 2018-19 Modèle

Vous pourrez également vous inscrire aux modules seuls dès que le formulaire d’inscription sur weezevent sera en ligne.. N’hésitez pas à nous écrire pour toute information à esprit.clr@gmail.com

Prendre conscience du pilotage automatique des pensées, émotions et sensations
La pleine conscience au quotidien
  • Une journée
  • Se détendre, marcher, manger, s’asseoir et aimer. Cultiver sa santé, sa spontanéité, sa sincérité, sa sérénité avec simplicité, s’installer avec fluidité dans l’instant présent tout au long de la journée.
  • Intervenants : Alexis Desouches et Dat Phan
  • Télécharger le programme
Approfondissement de la méditation
  • Une journée
  • « La respiration essentielle : notre rendez-vous avec la vie«  : une présentation des techniques de respiration consciente (anapanasati) qui permettent de métamorphoser notre rythme de vie et d’apaiser notre corps tout entier. Apprendre à vivre pleinement le moment présent : notre rendez-vous avec la vie se situe en effet ici et maintenant, loin des mille pensées qui agitent sans trêve notre mental. Un enseignement simple et bénéfique au quotidien.
  • Intervenant : Dat Phan
  • Télécharger le programme

4 septembre 2018

Soirée de présentation de la méthode Esprit Clair : conférence atelier gratuite  animée par Yasmine  Lienard avec les intervenants : Olivier Raurich, Dat Phan Agevin, Jacques Fradin, Eric Salaün, Alexis Desouches..

Inscription sur weezevent : https://www.weezevent.com/conference-atelier-de-presentation-de-la-formation-esprit-clair

11 septembre 2018

Les ruminations – Stress, anxiété, dépression, comment aborder ces problématiques  avec la méthode Esprit Clair.
Yasmine Liénard

15 septembre 2018

Introduction aux pratiques Alimentation et Pleine conscience
Yasmine Liénard

(Suivi de 3 modules d’approfondissement par Géraldine Desindes, les 10 novembre, 15 décembre et 26 janvier. Télécharger le programme) Les 4 sessions entières constituent un module de formation à l’alimentation et pleine conscience. infos ici

7 Octobre 2018

La méditation et Le non effort.
Olivier Raurich

13 Novembre 2018

Les modes mentaux : le mode rationnel et le mode ouvert et flexible.
Jacques Fradin

20 décembre 2018

L’enfant intérieur et les émotions profondes
Dat Phan

19 Janvier 2019

Découvrir les ressources du corps par le Tai Chi .
Thi Bich Doan

22 Février 2019

Méditation émotions et schémas dysfonctionnels. Comment le corps guérit l’esprit et les conditionnements.
Yasmine Lienard

14 Mars 2019

La place du zen dans la méthode Esprit clair. Journée de pratique et d’approfondissement de la méditation
Yasmine lienard Lienard et Eric Salaün

24 Mars 2019

Approche contemplative des phénomènes : sagesse bouddhiste  et coeur de la pleine conscience, au delà des limites habituelles du mental
Olivier Raurich

13 Avril 2019

La pleine conscience au quotidien dans une vie urbaine, prendre soin de soi et s’ouvrir aux autres dans un monde numérique et connecté
Alexis Desouches

25 Avril 2019

Approfondissement de l’approche non conceptuelle de la présence par les arts martiaux .
Thi Bich Doan

25 Mai 2019

L’éthique appliquée : s’engager dans le Monde
Dat Phan

 Juin 2019 ( dates à venir)

Retraite d’une semaine : Pratiquer le silence et l’écoute profonde, prendre conscience des différentes étapes de la Méthode Esprit clair et Apprendre à l’instruire en groupe.
Yasmine Lienard