31 Oct Mercredi 13 Nov « Les modes mentaux : une intelligence pragmatique nouvelle »

Bonjour à tous

Jacques Fradin vient enseigner une journée au sein d’Esprit Clair.

Jacques Fradin est medecin et fondateur de l’Institut de Medecine Environnementale. Il a crée le DU de psychonutrion à Dijon et mène diverses actions pour améliorer la connaissance des outils à disposition favorisant l’adaptation du cerveau aux taches nouvelles et complexes de notre époque. Spécialiste du management et de l’entreprise, son discours et ses exercices sont adaptés aux personnes pragmatiques et rationnelles et ouvrent sur une autre compréhension des apports de la méditation dans une vie active et engagée.

La méditation s’inscrit dans de vastes outils d’apprentissage et de flexibilité neurocognitive. L’approche neurocomportementale de Jacques Fradin est concrète et permet de comprendre comment différents modes mentaux peuvent être cultivés pour mieux vivre le stress.

Ce sera le 13 Novembre 2019 à Paris 14 ( Stillpoint Spaces)

Coût : 170 euros. Horaires : 9h30-18H30

Preinscription : https://www.espritclair.fr/pre-inscription/

Programme :

Durée: 8.00 heures (1.00 jours)

Profils des stagiaires

Prérequis

• avoir déjà eu une initiation à la pleine conscience
• exercer un métier de l’accompagnement

• S’adapter à un environnement instable
• Accepter la non maitrise et l’incertitude
• Intégrer la prise de risque dans les décisions complexes
• Favoriser l’ouverture d’esprit : la sienne comme celle de son/ses interlocuteur(s)

• Appréhender les modes mentaux mobilisables pour gérer une situation
  • Appréhender les mécanismes cérébraux et les Modes Mentaux qui influencent l’état d’esprit et le comportement dans une situation • Découvrir la bascule entre les deux Modes Mentaux (Automatique et Adaptatif) et les six dimensions associées à chacun • Appréhender le rôle du stress : signal d’alarme d’une incohérence (mode mental inadapté pour gérer une situation complexe et/ou nouvelle)
• Adopter une posture ouverte et rationnelle dans des situations nouvelles et/ou complexes
  • S’approprier des outils pratiques pour favoriser l’acceptation de la nouveauté et l’ouverture d’esprit, et prendre sereinement une décision. Exemple d’outils : • La multisensorialité • Le Pack Valeurs/Antivaleurs raisonnable… et romantique ! • Le questionnement sans réponse • La pensée stable • La méditation « préfrontale » • Etc.
• Développer son potentiel adaptatif au quotidien
  • Trouver des solutions innovantes pour mettre en place sereinement des projets personnels (ou au sein d’une équipe). • Utiliser la communication pour développer les capacités d’innovation, de créativité et d’adaptation
• Synthèse, Plan d’action, échanges et évaluation
  • Évaluation : la méthode vous paraît-elle pertinente ? L’avez-vous comprise ? • Vous sentez-vous apte à l’appliquer concrètement sur vous-même et avec d’autres ?
• METHODE
  • Méthode issue de l’innovation neuroscientifique appliquée aux divers contextes professionnels • La prise de conscience sans culpabilité des limites de certains comportements et la découverte ludique de nouvelles manières de fonctionner • Un travail concret avec des outils simples, directement opérationnels • Intervenant ayant une double expertise : longue expérience en entreprise & expertise de l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC)