Search Inside Yourself (SIY)

Un programme de 4 demi-journées pour développer leadership, intelligence émotionnelle et pleine conscience dans son management.

Prochaine session à Paris, les 10 et 11 Juin 2021

Le programme SEARCH INSIDE YOURSELF a été créé chez Google sur la base des dernières recherches en neurosciences, intelligence émotionnelle et pleine conscience.

Il propose une série d’exercices simples et parfaitement adaptés au rythme de vie des managers qui sont des milliers dans le monde à l’avoir adopté.

Search Inside Yourself est enseigné au sein de grandes entreprises telles que Cox Media, Genentech, Google, SAP, Ford, Scotia Bank, Danone, Gemalto, Leroy-Merlin, RATP

Programme de Formation Search Inside Yourself

Plongez dans les pratiques basées sur la pleine conscience pour développer l’intelligence émotionnelle. Apprenez des pratiques qui vous permettront de ramener de façon intentionnelle, sur demande, votre esprit dans un état calme, clair et focalisé. Ces pratiques incluent la méditation assise ou marchée, l’écoute active, les exercices d’écritures, la conversation en Pleine Conscience. . .

CONSCIENCE DE SOI

Vous développerez une perception de vos processus émotionnels en apprenant à reconnaître l’expression des émotions dans le corps et accédez à cette information à travers la pratique de la méditation. Vous aurez aussi l’occasion de comprendre le rôle des émotions déplaisantes dans l’intelligence émotionnelle.

MAITRISE DE SOI

La maîtrise de soi se construit à partir de la conscience de soi pour savoir reconnaître les déclencheurs d’émotions fortes et apprendre à les gérer. Durant ce module, vous aurez l’occasion de faire l’expérience d’un certain nombre de pratiques pour gérer des situations émotionnellement difficiles.

MOTIVATION

La clef est de trouver l’alignement entre ce que vous faites et ce qui compte vraiment pour vous.

Vous explorerez vos valeurs fondamentales et ce qui a vraiment du sens pour vous. Il s’agit de connaître quel serait votre avenir idéal et de développer la résilience émotionnelle nécessaire pour dépasser les obstacles. La motivation se travaille sur 3 axes :

• Alignement : découvrir vos valeurs et objectifs supérieurs
• Représentation : découvrir votre futur idéal
• Résilience : renforcer votre engagement et votre énergie pour réaliser vos objectifs

EMPATHIE

Vous cultiverez des habitudes mentales et des techniques d’écoute qui renforcent l’empathie.

• Comprendre les neurosciences de l’empathie
• Développer les habitudes mentales de bienveillance, bonne volonté et objectivité

LEADERSHIP

Dans cette session, vous cultivez des compétences sociales pour être profondément apprécié tout en renforçant votre efficacité en tant que membre d’équipe ou dirigeant. Les aspects suivants sont explorés :

• Diriger avec compassion
• Influencer avec bienveillance
• Communiquer avec sagesse

CHALLENGE 28 JOURS

Pendant 28 jours après la formation, vous recevrez un email quotidien avec des exercices pratiques pour ancrer de nouvelles habitudes et dialoguerez régulièrement avec l’un des participants.

WEBINAIRE BILAN

1 mois après la formation, vous pourrez participer à un webinaire avec les formateurs des 2 jours en présentiel. Cela vous permettra de poser les questions et partager votre expérience.

Prochaine session les 10 et 11 JUIN 2021, à PARIS

• TARIFS PRO : 995 euros
• TARIF PUBLIC particulier : 750 euros. Réduction pour toute inscription avant le 23 Avril 2021 : 650 euros